O QUE É PRANAYAMA
Prana = força vital
yama = controle
Sete minutos de respiração completa de ioga por dia podem mudar sua vida
Imagine fazer um simples exercício respiratório todas as manhãs para começar o dia com a mente ativa.
Imagine fazer um exercício de respiração simples todas as noites depois do trabalho para relaxar e descontrair.
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Prana é a energia de cura para o corpo.
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Prana/Energia nos permite trazer ideias do mundo. à nossa volta para a realidade.
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Prana é eletricidade para o corpo.
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Prana nos anima - em sua ausência, estamos esgotados. bad5cf58d
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Pranayama é aprender a ser o mestre da energia.
Podemos trazer energia para o corpo de qualquer lugar ao nosso redor - se tivermos as ferramentas. A respiração e os pulmões são os locais óbvios, mas também podemos absorver a força vital de qualquer lugar, dos olhos, da pele, dos pés e da mente!
Pranayama é uma forma de regular o corpo e a mente. Os iogues usam diferentes técnicas/exercícios respiratórios para manter o corpo energizado e funcionando da melhor maneira possível, além de aprender como manter a temperatura do corpo fria ou quente.
Pranayama permite que uma ponte seja construída para unir os dois hemisférios do cérebro (a mente consciente e subconsciente). Isso nos permitirá olhar e revelar alguns pensamentos, sentimentos e emoções internos dos quais podemos não estar cientes. – Isso criará uma autoestrada do mente consciente para as emoções e o subconsciente.
Se não temos oxigênio suficiente no corpo envelhecemos mais rápido, ficamos cansados e apáticos. A falta de oxigênio pode levar a danos cerebrais e distúrbios muito comuns no mundo de hoje.
O mais importante é que nos permite irradiar energia para dentro e para fora de nós.
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Existem duas opções disponíveis para fazer o curso de Pranayama:
Um curso de quatro semanas - Preço: $ 315,00 - Inclui uma aula de ioga em grupo weekly de sua escolha.
Uma oficina de dia inteiro - Preço: $ 395,00 (O workshop diurno é de 6 horas. Incluído é uma aula particular de ioga e uma massagem)