PRIVADO WORKSHOP
ESTE É UM DIA INTENSIVO : COM ALMOÇO E MASSAGEM INCLUÍDOS.
Meditação e Ioga
Este curso de meditação oferecerá uma pasta de trabalho impressa pessoal with instruções ique trabalharemos juntos para que você possa entender completamente a prática e os benefícios da meditação.
Juntos irão tirar o mistério do que é a meditação e trazê-lo de volta ao básico, onde você será capaz de se identificar claramente com o que é e como você pode usar a meditação como uma ferramenta para a vida.
Exploraremos uma variedade de técnicas de meditação e formas alternativas de meditar e criaremos uma caixa de ferramentas para você usar.
São dadas instruções sobre como trabalhar com pensamentos, sentimentos e emoções para levar a mente a um estado mais tranquilo.
O conhecimento uma vez praticado promoverá clareza e calma.
Este curso é ótimo para homens que procuram combater questões pessoais que podem estar incomodando ou para quem busca crescimento pessoal.
**** A private yoga class and a Yoga a massagem faz parte do curso.