​Explore o Yoga e aprofunde sua prática e compreensão do Yoga ::

Muitas pessoas vivem em lugares remotos e distantes e vivem todos os tipos de estilos de vida.

As aulas particulares de yoga pela internet são perfeitas para quem não pode frequentar aulas em grupo, ou para pessoas que preferem praticar yoga online em casa sozinhas com um professor online. . 

 

Nas sessões, você aprenderá como alcançar e aperfeiçoar adequadamente as posturas de ioga, mas, mais importante, descobriremos e entenderemos o significado por trás de cada postura e praticaremos para  fazer a ioga funcionar para você.

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Yoga não é apenas uma prática física,  É uma combinação de 50% físico e 50% mental. Nas aulas  vamos fazer workshop e explorar tudo  sobre ioga  e colocar em jogo.  

Nós exploramos o porquê!

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As aulas  envolvem alongamentos para abrir o corpo e aumentar a flexibilidade, seguidas das posturas de ioga para rejuvenescer  a mente e o corpo.  

Relaxamento e meditação podem fazer parte das aulas se você quiser explorar os aspectos mais profundos e pessoais do yoga e você..

 

Absolutamente todos são bem-vindos.

Professor: Cristóvão.