Onde

Dentro de um estúdio privado de ioga em Collingwood.

Uma vez registrado, todos os detalhes podem ser fornecidos a você.

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Quando

A Oficina de Stretch & Yoga em Grupo dominical é das 13h30 às 16h00.

No total são 5 oficinas por ano.

Os workshops são limitados a 8 rapazes.  Reserve com antecedência para reservar espaço.

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Quem pode vir

Você pode vir!  Absolutamente todos são bem-vindos:

Essas oficinas são abertas para qualquer pessoa que queira que seu corpo seja alongado e aberto.

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Por que

Nossos corpos podem ficar tão tensos que não percebemos como ficamos tensos. Ficamos  acostumados a viver com o aperto e a inflexibilidade  e pensamos que é assim mesmo,  não deveria ser assim!

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Os workshops são uma ótima maneira de deixar ir e permitir que alguém o abra de maneiras que você não faria sozinho.  Trabalhamos com parceiros  rotating que estão no workshop. Isso nos permite deixar ir, ceder e realmente nos abrir.

É uma oportunidade para  aprofundar sua compreensão de  onde você pode estar próximo e trabalhar no grupo permite que você descubra diferentes aspectos sobre si mesmo e _cc781905-5cde-3194- bb3b-136bad5cf58d_as posturas de yoga que iremos explorar em cada workshop.

O  workshop está em baixaar ou nu se alguém quiser tirar todas as camadas. É totalmente opcional, então todos são bem-vindos.

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Este workshop é aberto a todos em todos os níveis de yoga. Iniciantes são muito bem-vindos.

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O que esperar

• Fun Group work, (trabalhamos com parceiros rotativos no grupo)

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• Trabalhamos com alongamentos de corpo inteiro, alongamentos em grupo, uns com os outros  isso permitirá uma oportunidade de observar a nós mesmos, nossas emoções e que tipos de pensamentos podem ser desencadeados ao trabalhar com alguém.

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• Explorando como aproveitar a mente e o corpo emocional para funcionar da maneira que queremos, em vez de ser governado pelas emoções e pensamentos que, em última análise, limitam nosso corpo físico e nossa vida física.

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• Nas oficinas aprenderemos técnicas práticas de como nos libertar de nossas mentes e realmente trabalhar para aprender e descobrir como podemos fisicamente fazer coisas que nossas mentes achávamos que não eram possíveis. É realmente a nossa mente que às vezes nos impede!

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• Faremos alguns alongamentos profundos para suavizar nosso corpo - (inclui trabalho de grupo de contato)

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• Explore o corpo e como alongar músculos específicos relacionados para alcançar posturas de ioga específicas relacionadas ao tema do workshop.

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• Para finalizar - Um relaxamento profundo com uma limpeza corporal suave através do poder do toque.

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Prgelo $ 110

Reserve nos meses em que deseja participar

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Chegando la

Faça a sua reserva no workshop, e todas as informações serão repassadas para você.

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Registrar

Se você gostaria de participar de alguma das oficinas, por favor, reserve.

Se você gostaria de fazer uma consulta por favor Clique aqui.

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Observe que o workshop é limitado a seis participantes

RESERVAS SÃO ESSENCIAIS.