top of page

seg., 11 de mai.

|

Estúdio Privado GMY

Curso de Meditação em Grupo Maio 2020

Aprenda as ferramentas de como meditar. A meditação reduzirá o estresse e criará bem-estar em seu corpo, coração e mente. Quando pratica regularmente, a meditação é divertida, eficaz e fácil de melhorar todos os dias.

Ingressos não estão à venda
Ver outros eventos
Curso de Meditação em Grupo Maio 2020
Curso de Meditação em Grupo Maio 2020

Time & Location

11 de mai. de 2020, 19:30 – 25 de mai. de 2020, 20:45

Estúdio Privado GMY, Johnston St, Collingwood VIC 3066, Austrália

About the Event

CURSO DE MEDITAÇÃO PARA HOMENS 2020  

Três segundas-feiras de maio  at  19h30.

11 a 18 a 25 de maio

O QUE É MEDITAÇÃO

É uma oportunidade para acalmar a mente e refletir interiormente.

É uma oportunidade para resolver problemas e encontrar paz em nossos pensamentos.

É uma oportunidade de descobrir um espaço interior – um mundo interior.

Meditação é estar no presente - no agora (neste momento). É um estado alterado de consciência que pode ser medido cientificamente.  Quando meditamos, as substâncias químicas no cérebro e os padrões das ondas cerebrais são alterados. Os neurotransmissores do cérebro são estimulados, criando assim novas conexões cerebrais (neurônios e dendritos) a serem estabelecidas.

Meditação é o uso consciente da mente. Usando a mente da maneira que queremos – não como ela quer funcionar!!  O cérebro está sob nosso controle, é nossa própria ferramenta para usar - um bom exemplo é uma ferramenta elétrica - usamos como quisermos - a mente é a mesma, deve ser usada em nosso vai.

A meditação pode ajudar com o estresse. Quando estamos estressados, estamos em um estado de angústia.  Distress significa ser separado, que é exatamente o que aconteceu, nosso eu exterior e nosso eu interior não estão trabalhando juntos, eles foram separados. É aqui que nosso pranayama de meditação hatha (exercício físico) e relaxamento podem ajudar o corpo e a mente.

A meditação é boa para curar o ser interior.  Healing = ser inteiro.     Meditation is growth- we explore the inside of self and we become calm, confidant, and nós mudamos a nós mesmos dramaticamente. É uma oportunidade de estar em um tempo e espaço diferentes - nos permite parar o mundo por um momento e nos permite sair por um tempo.

Este curso de meditação

Este curso oferecerá instrução na visão e na prática da meditação.

Juntos irão tirar o mistério do que é a meditação e trazê-la de volta ao básico absoluto, onde você será capaz de se identificar claramente com o que é e como pode usá-la.

Exploraremos uma variedade de técnicas de meditação e formas alternativas de meditar e, juntos, criaremos uma caixa de ferramentas para você usar.

São dadas instruções sobre como trabalhar com pensamentos, sentimentos e emoções para levar a mente a um estado mais tranquilo.

O conhecimento uma vez praticado promoverá clareza e calma.

Este curso é ótimo para quem quer combater problemas pessoais que podem estar incomodando.

​Este Curso é limitado a oito homens.

Reserve agora - Preço: $ 95,00 

Share This Event

bottom of page