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9 de janeiro | 8 de maio | 11 de setembro de 2021

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Estúdio Privado GMY

Grupo Iniciantes Introdução ao Yoga Sábado de Manhã 10h 2021

Este curso de introdução ao Yoga ocorre apenas três vezes no ano. SÁBADO DE MANHÃ 10h-12h30 9 de janeiro de 2021 | 8 de maio de 2021 | 11 de setembro de 2021

Grupo Iniciantes Introdução ao Yoga Sábado de Manhã 10h 2021
Grupo Iniciantes Introdução ao Yoga Sábado de Manhã 10h 2021

Horário e local

9 de janeiro | 8 de maio | 11 de setembro de 2021

Estúdio Privado GMY, Johnston St, Collingwood VIC 3066, Austrália

Sobre o evento

INTRODUÇÃO À IOGA

Sábado Manhã - 10h-12h30

Sua jornada começa aqui.

O GMY fornece uma introdução prática ao yoga por meio deste curso de yoga para iniciantes. Este programa fornecerá a você uma educação valiosa sobre a prática, a história e a disciplina adequadas do yoga. Com essa compreensão mais profunda do yoga, você terá confiança para continuar em qualquer uma das aulas semanais do cronograma.

Um curso para iniciantes é a maneira perfeita de começar a mergulhar em sua prática de ioga recém-descoberta.

Aprenda como cada pose de ioga é poderosa e significativa e desafie seu eu mental e físico durante um curso abrangente de duas horas e meia.

Durante o curso, você aprenderá como mover seu corpo corretamente e onde focar sua mente. Você entenderá por que faz as posturas que o ajudarão a obter o máximo de benefícios de sua prática de ioga. 

Este curso introdutório para iniciantes também é altamente benéfico para qualquer iogue em qualquer lugar que esteja em sua jornada  na prática de ioga e beneficiará qualquer pessoa que queira consolidar seus conhecimentos e compreensão de ioga, bem como sendo capaz de refinar sua técnica.

Os Cursos de Introdução ao Yoga GMY são adaptados para atender às habilidades e necessidades de todos. É para todos os tipos de corpo e níveis de habilidade, o que significa que é uma experiência gratificante para todos.

Essa compreensão mais profunda do yoga permitirá que você pratique yoga a qualquer momento, em qualquer aula e em qualquer estilo. Não importa qual aula de ioga você frequenta. Não importa o quão competente ou conhecedor seja o instrutor de ioga ou onde ele treinou,  você sempre poderá levar os ensinamentos com você. Isso tornará sua experiência de ioga mais pessoal e significativa para você, permitindo que você realmente colha os benefícios da ioga em todos os níveis, seja físico, emocional, mental ou espiritual.

Yoga é para você - mais ninguém - a capacidade de o yoga realmente funcionar começa com uma boa base.

O GMY fornecerá a você uma base de ioga e ensinará as antigas sabedorias para o resto de sua vida.  

 

INTRODUÇÃO AO IOGA OS PARTICIPANTES APRENDERÃO:

Os fundamentos por trás da disciplina.

  • Todos os comos e porquês de praticar yoga.
  • Cada pose de ioga tem um propósito e um benefício.
  • *Movimento seguro e correto do corpo.
  • Consciência adequada e técnica perfeita.
  • Como obter mais do yoga do que apenas exercícios.

OS BENEFÍCIOS DO YOGA INCLUEM:

  • Alcançar a calma interior e a serenidade.
  • Fortalecimento e condicionamento do tecido muscular.
  • Maior flexibilidade e amplitude de movimento.
  • Uma sensação renovada de vitalidade e energia.
  • Redução do estresse e fadiga mental.
  • Manter um metabolismo equilibrado.
  • Saúde cardiovascular e circulatória.
  • Melhoria da função e circulação dos órgãos internos.
  • Uma visão mais clara de si mesmo e de sua vida. 

DATAS E HORÁRIOS

Este curso apenas   ocorre três vezes por ano, janeiro, maio e setembro.

Este curso é limitado a apenas 4 homens por curso, reservas pagas com antecedência são essenciais.

Collingwood  | Sábado  9 de janeiro de 2021 | 10h-12h30

      _cc781905- 5cde-3194-bb3b-136bad5cf58d_     _cc781905-5cde- 3194-bb3b-136bad5cf58d_     _cc781905-5cde-3194- bb3b-136bad5cf58d_  | Sábado  8 de maio de 2021 | 10h-12h30

      _cc781905- 5cde-3194-bb3b-136bad5cf58d_     _cc781905-5cde- 3194-bb3b-136bad5cf58d_     _cc781905-5cde-3194- bb3b-136bad5cf58d_  | Sábado, 11 de setembro de 2021 | 10h-12h30

 Duration:  2 ½ hours    Cost: _cc781905-5cde -3194-bb3b-136bad5cf58d_$95   Inclui uma aula gratuita em qualquer aula de sua escolha.

Ingressos

  • Curso Iniciantes em Grupo

    Este curso é limitado a apenas 4 homens por curso, reservas pagas com antecedência são essenciais. Duração: 2 horas e meia / Por favor, escolha o mês que deseja assistir no check-out,

    AU$ 95,00

Total

AU$ 0,00

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