Curso Iniciantes em Grupo Novembro 2021 See More

CURSO DE IOGA PARA INICIANTES

STARTS MONDAY EVENING  7.30PM  FOR 3 MONDAYS    _cc781905 -5cde-3194-bb3b-136bad5cf58d_     _cc781905-5cde -3194-bb3b-136bad5cf58d_    

15 de novembro de 2021   |    22nd November  2021  _cc781905-5cde-3194-bb3b -136bad5cf58d_|  29 de novembro  2021

Sua jornada começa aqui.

O GMY fornece uma introdução prática ao yoga por meio deste curso de yoga para iniciantes. Este programa fornecerá a você uma educação valiosa sobre a prática, a história e a disciplina adequadas do yoga. Com essa compreensão mais profunda do yoga, você terá confiança para continuar em qualquer uma das aulas semanais do cronograma.

Um curso para iniciantes é a maneira perfeita de começar a mergulhar em sua prática de ioga recém-descoberta.

Você aprenderá o quão poderosa e significativa é cada postura de yoga.  

Durante o curso, você aprenderá como mover seu corpo corretamente e onde focar sua mente. Você entenderá por que faz as posturas que o ajudarão a obter o máximo de benefícios de sua prática de ioga. 

Este curso introdutório para iniciantes também é altamente benéfico para qualquer iogue em qualquer lugar que esteja em sua jornada  na prática de ioga e beneficiará qualquer pessoa que queira consolidar seus conhecimentos e compreensão de ioga, bem como sendo capaz de refinar sua técnica.

O Curso para Iniciantes em Yoga GMY é adaptado para atender às habilidades e necessidades de todos. É para todos os tipos de corpo e níveis de habilidade, o que significa que é uma experiência gratificante para todos.

Essa compreensão mais profunda do yoga permitirá que você pratique yoga a qualquer momento, em qualquer aula e em qualquer estilo. Não importa qual aula de ioga você frequenta. Não importa o quão competente ou conhecedor seja o instrutor de ioga ou onde ele treinou,  você sempre poderá levar os ensinamentos com você. Isso tornará sua experiência de ioga mais pessoal e significativa para você, permitindo que você realmente colha os benefícios da ioga em todos os níveis, seja físico, emocional, mental ou espiritual.

Yoga é para você - mais ninguém - a capacidade de o yoga realmente funcionar começa com uma boa base.

GMY fornecerá a você uma base de yoga e ensinará como usar yoga em sua vida,  para o resto de sua vida. 

INTRODUÇÃO AO IOGA OS PARTICIPANTES APRENDERÃO:

Os fundamentos por trás da disciplina.

• Todos os comos e porquês de praticar yoga.
• Cada pose de ioga tem um propósito e um benefício.
• *Movimento seguro e correto do corpo.
• Consciência adequada e técnica perfeita.
• Como obter mais do yoga do que apenas exercícios.

OS BENEFÍCIOS DO YOGA INCLUEM:

• Alcançar a calma interior e a serenidade.
• Fortalecimento e condicionamento do tecido muscular.
• Maior flexibilidade e amplitude de movimento.
• Uma sensação renovada de vitalidade e energia.
• Redução do estresse e fadiga mental.
• Manter um metabolismo equilibrado.
• Saúde cardiovascular e circulatória.
• Melhoria da função e circulação dos órgãos internos.
• Uma visão mais clara de si mesmo e de sua vida. 

DATAS E HORÁRIOS

Este curso   ocorre apenas uma vez  a ano, em setembro.

Este curso é limitado, reservas pagas antecipadamente são essenciais.

Collingwood  | Session 1. Monday  15th  November 2021  -  7.30pm

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      _cc781905- 5cde-3194-bb3b-136bad5cf58d_     _cc781905-5cde- 3194-bb3b-136bad5cf58d_     _cc781905-5cde-3194- bb3b-136bad5cf58d_     _cc781905-5cde-3194-bb3b- 136bad5cf58d_ _cc781905-5c de-3194-bb3b-136bad5cf58d_ | Sessão 3. Segunda-feira  29 de novembro de 2021  -  19h30

 Duration:  75 min each class    Cost: _cc781905- 5cde-3194-bb3b-136bad5cf58d_$ 135   Inclui uma aula gratuita em qualquer aula de sua escolha.